1. Recuperação muscular: Diminui inflamações e acelera a regeneração muscular após treinos intensos. 2. Ganho de massa muscular: Melhora a síntese proteica, potencializando o uso das proteínas na dieta. 3....
1. Recuperação muscular: Diminui inflamações e acelera a regeneração muscular após treinos intensos. 2. Ganho de massa muscular: Melhora a síntese proteica, potencializando o uso das proteínas na dieta. 3....